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胖丫卖假减肥药获刑!做好这4个方面比“减肥药”更安全有效

时间:2022-04-20 03:17  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:药罪,于2018年3月16日被逮捕,后被判处有期徒刑3年,并处罚金50万元。 其实作为公众人物,利用自己的影响力去售卖假药,给公众带来较大的伤害,且影响范围比普通人更广 本港现场直播开奖结果 ,理应受到法律制裁并承担相应的责任。但反思该事件本身,不禁让

  药罪,于2018年3月16日被逮捕,后被判处有期徒刑3年,并处罚金50万元。

  其实作为公众人物,利用自己的影响力去售卖假药,给公众带来较大的伤害,且影响范围比普通人更广本港现场直播开奖结果,理应受到法律制裁并承担相应的责任。但反思该事件本身,不禁让人感慨,难道“减肥”非得吃药?就算不是假药,也“是药三分毒”,一定对身体健康没有好处!

  减肥药物,尤其是效果好的减肥药,一般是含有西布曲明或者麻黄素或者苯丙胺等成分,通过抑制你的食欲神经或者通过提升你全身神经的兴奋从而消耗掉人体较多能量的方法来达到控食最终实现瘦下来的结果。而这些通过调节内分泌功能,以损害身体健康的方式来达到减肥瘦身目的的行为,无异于饮鸩止渴,最终将伤害人体肝肾功能,导致健康问题。

  目前人们食用的食物大部分比较精细,往往精细的食物与同重量粗糙的食物往往能量偏高,也就是摄入多少数量的食物,绝大部分能被身体吸收,从而转化为身体的脂肪;而膳食纤维多的食物,比如粗粮、蔬菜等,同等重量下,被人食用后其转化为能量的成分相对较少,因此从现在开始,你的膳食内增加粗粮和蔬菜的比例,在获得同等饱腹满足感的同时,且能减少饥饿感,能不知不觉中起到瘦身减肥的作用。

  换在改革开放前,人们的生活水平相对较低,大多数食物都是限量供应尤其是肉食供应少的可怜,摄入油脂的量也极少。而现代社会人无肉不欢,基本上餐餐有肉,且缺乏荤菜则觉得吃饭食之无味的人大有人在。但是这些食物同等体积下,能量相对植物性食物能超过2倍以上。因此减肥人士,适当控制肉食和油脂的量,可以不必要刻意节食的情况下,逐渐瘦身。按照中国居民膳食指南的要求,肉食一般每日不超过75克,也就是不超过一块巴掌大的肉。

  脾胃是人体消化食物的器官,脾胃健康与否不仅影响到消化率,更关键的是脾主运化,一旦脾虚,将导致食物精华无法转化,且食物代谢毒素无法排出体外,最终将导致痰湿体质。即出现摄入的食物能量大部分积存在体内,而无法转化为能量,从而出现人体越来越胖,身体存储的能量多却无法运行出来的情况,人体会越胖越没有气力,越胖越不想动,而越不动越胖的怪圈中无法自拔。

  而要调理脾胃,平常多食用点温性的食物,比如山药,红枣,韭菜等有助于身体激发阳气,让脾胃更健康。

  减肥人士,你一定不能懒,需要运动起来,但也不能盲目的运动。我们运动的目的是需要燃烧完身体的脂肪,从而达到减肥的目的,因此我们需要的是有氧运动,持续时间久但强度低的运动,比如游泳,慢跑,瑜伽等,没有特别需要尽量减少力量训练,比如哑铃、杠铃等,这些运动减脂的效率偏低,但增肌的效率高,尤其是女性朋友需要注意避免。

  减肥是最能考验人的毅力的一种事情,绝对不能靠吃药来实现,尤其是那些号称效果显著,甚至立竿见影的减肥药,更需要我们擦亮眼睛,即使是公众人物代言的产品,有的时候也需要认真分辨,避免损害我们的身体。



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